Perkiraan gue bakal flu salah, ternyata gue keracunan. Rencana hibernasi batal, semalaman tidur tidak enak gara-gara perut perih dan pup melulu. Bangun pagi masalah ditambah badan gue yang meriang. Akhirnya pagi gue ke dokter dan untungnya sekarang sudah jauh lebih sehat. Gue bingung apa penyebab keracunan nya. Rasanya apa yang gue makan dimakan juga sama teman gue ato keluarga gue, tapi yang lain ga ada yang keracunan.
Berhubung badan ga enak, seharian gue bed rest. Untuk mengisi waktu, gue membaca-baca buku Happiness Project. Penulis membagi happiness project menjadi 12 tema yang dibagi ke dalam 12 bulan. Penulis menjelaskan kalau lawan dari happiness itu unhappiness, bukan depression.
Bulan pertama dari Happiness Project bertema Boost Energy. Penulis mengharapkan tambahan energy akan membantu tahapan berikutnya dari Happiness Project. Boost Energy mungkin terdengar ngawang, tapi ternyata implementasi nya sangat praktis, misalnya: menambah waktu tidur dan berolahraga. Disebutkan di buku, waktu tidur sebaiknya 8 jam sehari, dan setidaknya kita berjalan 10.000 langkah setiap harinya.
Bulan kedua bertema Love. Berhubung belum selesai dibaca, mungkin gue akan share di post berikutnya. Tapi bener oke nih bukunya 😀
Leave a Reply